Si os gusta el arroz 3 delicias del Chino hoy os traigo el que será vuestro plato favorito desde hoy. Un plato fácil hecho con proteína de soja texturizada.
Ingredientes
·
200 gr de arroz largo
·
1 huevo
·
50 gr de guisantes en
conserva
·
50 gr de sojalitas
·
1 zanahoria
·
20 ml de salsa de soja
·
Aceite de oliva
·
Pimienta negra
·
Sal
Preparación
En una olla ponemos agua a hervir
y cocemos el arro xon un poco de sal durante 12 minutos. Escurrimos y
reservamos.
En otra olla ponemos agua a
hervir y cocinamos las sojalitas durante 10 minutos, escurrimos y reservamos.
Pelamos y troceamos la zanahoria
en daditos y reservamos.
Batimos el huevo con una pizca de
sal y pimienta y lo cocinamos en una sartén con un poco de aceite caliente. Cuando
tengamos nuestra tortilla dejamos que se enfríe y la cortamos en tiras.
Ponemos en la sartén un poco de aceite
y salteamos la zanahoria junto a los guisantes y las sojalitas durante un par
de minutos, incorporamos la tortilla y la salsa de soja, mezclamos bien e
incorporamos el arroz.
Servimos caliente y listo.
Buen provecho!
Gema
Podéis seguirme también a través de:
· Facebook: Gema Dulce
· Instagram: @dulces_placeres
· Tik tok: @gema_dulcesplaceres
Comentarios
Publicar un comentario