Últimamente pruebo muchos
productos veganos, pero eso no significa que no coma carne, sino que he
reducido el consumo de ésta. Hay productos realmente buenos y en este caso he
probado una hamburguesa de chorizo de Heura foods (no es publi, pero quería deciros
lo rica que está). Y además tomé prestada la receta de unos bollitos de
espirulina de mi cachorrita favorita, Vero. Combo perfecto!
Ingredientes:
Para los bollitos (10 más o menos)
·
530 gr de harina de fuerza
·
2 cdas. de espirulina en
polvo (yo usé azul)
·
180 ml de leche
·
1 huevo
·
60 gr de aceite de oliva
·
7 gr de levadura fresca
·
1 cdta. de azúcar
·
2 cdas. de quinoa cocida
·
Trocitos de pistacho para
decorar
Para montar la hamburguesa:
·
Lonchas de queso vegano
sabor Cheddar
·
2 choriburgers
·
Media cebolla morada en
rodajitas
·
Hojas de lechuga hoja de
roble
·
Salsa mayo chilli sriracha
vegana
Preparación
En una amasadora (en mi caso usé
la Thermomix) ponemos todos los ingredientes menos la quinoa y los pistachos, y
amasamos unos 10 minutos (velocidad espiga).
Añadimos la quinoa cocida y
amasamos hasta que se integre bien.
Dejamos en el vaso cerrado
durante 1 hora o incluso 1 hora y media para que doble su volumen.
Des gasificamos la masa amasando
unos segundos y dividimos en tantos trozos como bollitos queramos. Les damos
forma con las manos y los colocamos en una bandeja con papel para horno y las
cubrimos con un paño. Dejamos que vuelvan a doblar su volumen.
Precalentamos el horno a 200º
calor arriba y abajo sin aire.
Pintamos los bollitos con un poco
de leche y aceite y espolvoreamos los pistachos.
Horneamos unos 15-20 minutos
vigilando por si hay que cubrir de papel albal para que no se doren demasiado.
Sacamos y dejamos reposar.
Una vez que estén templados los
abrimos a la mitad y montamos nuestra hamburguesa. Ponemos unas hojitas de
lechuga, cebolla en rodajas, salsa y la hamburguesa que habremos cocinado con
el queso encima para que se nos funda.
Una maravilla, ¿verdad?
Gema
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